Acar adalah satu-satunya perkara yang membuat banyak sayur-sayuran dan buah-buahan seperti tomato, timun, kubis, terung, tembikai, pir, quince, plum, lada, cendawan, bawang, bawang putih, terung, kembang kol gembira ketika musim sejuk tiba.
Pada musim sejuk, sementara keluarga berkumpul di meja dan menyebarkan kehangatannya, semua mata mencari acar, yang merupakan perkara terbaik untuk memasak di rumah. Anne juga mengetahui perkara ini dan tidak akan menyelesaikan persiapan musim sejuk tanpa menetapkan acar, yang merupakan tradisi kami yang sudah berusia seabad.
Ia tidak berakhir dengan acar yang tidak terlepas dari meja kami pada musim sejuk, tetapi semuanya. Tidak kira acar yang anda suka, ini bukan hanya untuk memakan biji-bijian. Kita tidak boleh membuang air acar yang harus diminum sebagai ubat.
Kami pasti bahawa setelah anda mengetahui tentang manfaat air jeruk ini, anda tidak akan dapat berhenti tanpa meminumnya. Selera makan, penyembuhan.
Baik untuk pengecutan otot
penyakit
Percaya atau tidak, ramai atlet lebih suka meminum jus acar selepas bersenam seharian. Sebabnya ialah air acar baik untuk sakit otot dan sendi, dan kekejangan. Diumumkan kepada mereka yang bersukan.
Sangat sesuai untuk penyahhidratan, malah lebih bermanfaat bagi tubuh daripada air dalam hal ini
Mekan.com
Sekiranya dehidrasi, dengan kata lain badan kehilangan air berlebihan, air acar hampir menjadi superhero.
Dalam kes ini, pengambilan banyak air tentu saja merupakan perkara pertama yang terlintas di fikiran, tetapi kita mempunyai pilihan yang jauh lebih baik daripada itu. Oleh kerana terdapat natrium dan kalium di dalamnya, air acar tidak hanya menggantikan air yang hilang oleh badan dengan lebih cepat, ia juga membolehkan anda bertahan dengan cara ini lebih lama. Kerana jika kita berfikir bahawa kita membuang natrium dan kalium dari badan dengan berpeluh, air acar mempunyai kemampuan untuk mengembalikannya ke dalam tubuh anda. Kami mengatakan bahawa mereka yang mengalami cirit-birit dan mereka yang mengalami mabuk tidak boleh melewatkan jus acar.
Ia meningkatkan sistem imun anda
Kita perlu menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat pada bulan-bulan musim sejuk, ketika kita paling rentan terhadap kuman. Jus acar, yang mengandungi antioksidan serta vitamin C dan E, dengan demikian berusaha melindungi kesihatan anda dengan memperkuat sistem imun anda.
Membantu menurunkan berat badan kerana menekan pengumpulan lemak di dalam badan dan mempercepat metabolisme.
Resepi Beet Acar
Asid asetik yang terdapat di dalam air jeruk mempunyai sifat seperti mengurangkan pengumpulan lemak dan membantu metabolisme berjalan dengan cepat. Memandangkan bahawa ramuan utamanya adalah cuka (maaf lemon) dan jika kita mengetahui kesan cuka terhadap penurunan berat badan, sebenarnya ia tidak masuk akal.
Ia menjaga keseimbangan gula dalam darah
Gezenyer - acar balat bersejarah
Sekali lagi, kerana cuka yang dikandungnya, air acar menyeimbangkan kadar gula darah setelah makan. Walau bagaimanapun, penting untuk memastikan jumlah yang dimakan sangat sedikit di sini.
Menyembuhkan sembelit
ilcihan
Telah diketahui bahawa air acar yang diminum pada waktu pagi melegakan masalah usus. Atas sebab ini, jus acar adalah salah satu penyelamat bagi mereka yang mengalami sembelit. Mari kita nyatakan, jus sauerkraut jauh lebih tegas dalam hal ini.
Ia mengandungi banyak mineral yang diperlukan oleh badan
penahan
Acar dan jusnya mengandungi mineral yang sangat penting untuk tubuh seperti zat besi, magnesium, kalsium, kalium dan zink. Sekiranya anda tidak dapat mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan secara berkala, anda dapat memenuhi beberapa keperluan anda dengan minum jus acar.
Ia baik untuk senak
Peratusan tinggi serat yang terdapat dalam makanan dalam acar mempunyai banyak kesan positif pada sistem pencernaan. Dalam hal ini, air acar membantu mereka yang sering mengalami masalah pencernaan menyingkirkan masalah ini.
Ia baik untuk penyakit sistem saraf seperti Alzheimer
pokok buah
Berkat bawang putih dalam acar, sistem saraf kita juga semakin kuat. Telah diketahui bahawa bahan yang disebut flavonid yang terdapat dalam bawang putih sangat bermanfaat untuk penyakit Alzheimer.
Minum.
