Lelaki gila yang hanya makan bijirin selama seminggu

Kami telah melihat pelbagai contoh diet yang seragam, tetapi ini adalah kali pertama kami melihatnya.

Apa Yang Berlaku Apabila Anda Minum Lebih kurang 4 Liter Air Setiap Hari selama 1 Bulan? Wil Furton, yang eksperimen gila yang kami jelaskan dalam artikel kami, muncul dengan percubaan yang lebih gila kali ini dan tidak makan apa-apa kecuali sarapan bijirin selama seminggu.

Oleh itu, bagaimana anda fikir percubaan yang kelihatan tidak bermanfaat ini berakhir?

Mari kita sama-sama belajar tentang minggu bijirin Wil Furton yang luar biasa, yang berkongsi semua hasil yang dia terima hari demi hari dan mengejutkan kita semua dengan pengalamannya.

Amaran penting: Oleh kerana eksperimen ini dan serupa boleh membawa banyak kesan negatif terhadap kesihatan, anda seharusnya tidak pernah bereksperimen dengan cara ini.

Wil Furton memutuskan untuk melakukan eksperimen untuk melihat kesan sarapan bijirin pada penggunaan jangka panjang.

Seperti yang kami katakan selama sebulan dia menghabiskan 1 galon air, Wil adalah seorang penulis yang tinggal di New York dan suka berkongsi eksperimen gila dengan para pembacanya. Mengikuti artikel yang ditulisnya mengenai bijirin, pemuda itu memutuskan untuk melakukan eksperimen seperti itu pada dirinya sendiri, pada hari pertama eksperimen itu, dia mengatur program makannya dan membuat pengenalan cepat untuk eksperimen tersebut.

Sebagai pekerjaan pertamanya, dia makan rata-rata 2000 kalori sehari dalam kehidupan normalnya, dan dia berhasrat untuk menjaga jumlah kalori ini sambil makan bijirin. Oleh itu, dia mengira bahawa dia harus makan 13 hingga 15 cawan bijirin sehari mengikut bijirin sarapan klasik yang selalu dia gunakan, dan bahawa dia harus menggunakan setengah gelas susu untuk setiap mangkuk.

Sepanjang keseluruhan eksperimen ini, agar tidak membahayakan tubuhnya, dia merangkumi makan buah-buahan dalam rancangannya, sehingga percubaan gila itu bermula.

Isnin: Dia berasa sangat bertenaga dan gembira ...

Wil, yang memutuskan untuk makan bijirin untuk sarapan di kereta bawah tanah kerana dia terlambat bekerja, sebenarnya memulakan eksperimen dengan cara yang menyenangkan. Setelah semangkuk bijirin di pagi hari, dia lebih suka cornflakes kayu manis, yang menjadi kegemarannya untuk makan tengah hari, dan memakan 2 mangkuk bijirin untuk makan siang.

Mengikuti bijirin sarapan kegemarannya untuk makan malam, pemuda itu melengkapkan hari dengan sejumlah 9 mangkuk bijirin, yang mengurangkan kalori yang dia dapat pada siang hari. Kerana bijirin yang dimakannya mempunyai total sekitar 1400 kalori, yang kurang dari 2000 kalori yang selalu dia terima.

Mengatakan bahawa dia merasa lebih bertenaga sepanjang hari walaupun mengambil kalori yang jauh lebih sedikit daripada yang dia perlukan, Wil keluar untuk berjoging, walaupun biasanya dia tidak pernah melakukannya pada hari Isnin, dan mengakhiri hari dengan gembira.

Selasa: "Saya masih berasa baik"

Pada hari kedua percubaan, Wil mengatakan bahawa dia mengalami sedikit kesukaran untuk bangun pada waktu pagi dan merasa malas, dan setelah sarapan pagi dia mulai merasa cergas lagi dan cuba mengejutkan tubuhnya dengan bijirin baru.

Setelah mencampurkan 2 mangkuk bijirin dengan susu, dia memakannya dengan memotong pisang dalam 1 mangkuk sehingga sepotong buah memasuki perutnya.

Kesan paling positif yang diperhatikan oleh pemuda itu pada tubuhnya pada hari kedua ini berasal dari susu yang dicampurkannya ke dalam bijirin. Dia mengatakan bahawa dia gembira apabila menyedari bahawa 80 hingga 120 gram protein sehari memasuki tubuhnya:

"Kalsium telah meroket di badan saya, tulang saya tidak pernah terasa begitu baik. Ketakutan saya reda, sekurang-kurangnya satu hari lagi. "

Rabu: Dia mula menginginkan sayur-sayuran dan buah-buahan…

Pada hari ketiga percubaan, Wil sedang makan bijirin sarapan dengan rakan-rakannya. Dia menyedari bahawa dia semakin bosan dengan bijirin kegemarannya, bijirin kayu manis. Sudah tentu, dia juga mengatakan bahawa makan hampir 1 kilogram bijirin dalam 48 jam terakhir adalah berkesan.

Kemudian pada hari itu, dia ingin makan sayur-sayuran dan buah-buahan, tetapi dia berusaha untuk menahan hasrat ini dengan memakan bijirin agar tidak melemahkan percubaan gila yang telah dilakukannya. Dengan mengatakan bahawa dia bosan minum susu, seperti bijirin sarapan kegemarannya, pemuda itu memutuskan untuk mewarnai bijirin sarapannya dengan susu kedelai.

Dia tidak lalai menambahkan bahwa ketika tiba hari Rabu, dia merasa kesulitan ketika berjoging, bahkan pulang ke rumah, dan sistem kekebalannya mulai runtuh.

Khamis: Dia mula menghadapi masalah dengan fokus…

Menjelaskan bahawa pada hari keempat percubaan, dia kehilangan sekitar 1 kilogram dan mula menghadapi banyak masalah, Wil menggambarkan apa yang dialaminya pada hari Khamis sebagai berikut:

"Saya baru sahaja berada di tengah-tengah cerita saya dan saya terkena tembok. Perkara pelik berlaku. Saya sukar memberi tumpuan. Saya perhatikan bahawa saya berdiri atau mengembara sambil berdiri diam. Saya bercakap dengan orang yang saya tidak biasa bercakap, dan apa yang biasanya saya katakan adalah omong kosong.

Saya memaksa diri saya untuk makan bijirin sarapan pagi kerana sekarang saya merasa sakit ketika melihat susu. Saya biasanya hanya minum susu dalam kopi.

"Anda mungkin mengalami kabut otak," kata pakar diet saya. Gula darah saya sentiasa naik dan turun kerana saya tidak mendapat nutrien yang saya perlukan. "

Cuma: Dia mengatakan bahawa penampilannya juga telah berubah kerana percubaan gila ini.

Pemuda itu, yang mulai menyesali percubaan mengejutkan ini yang dia usahakan, mulai merasa tidak enak ketika datang pada hari Jumaat. Dengan mengatakan bahawa walaupun penampilannya telah berubah dan dia telah berubah menjadi orang yang lebih suram, pemuda itu meringkaskan hari kelima percubaan dengan cara yang tragis:

"Saya tidak tahan minum susu lagi. Sebab itu saya makan bijirin tanpa susu untuk sarapan. Saya menginginkan rasa dan makanan secara rawak. Sebagai contoh, saya merindui rasa saus tomat, bau saderi atau dagingnya ... Saya melewati pasar yang penuh dengan daging. Orang minum kopi ... Ini sangat sukar.

Hari ini, beberapa lagi rakan akan makan bijirin dengan saya untuk sokongan dengan nama persaudaraan. Saya mempercayai mereka. Selain susu, ada juga pisang kerana sekarang saya mula risau. Ia juga dianggap rangup. Baik!"

Sabtu: "Saya tidak pernah menyangka saya akan seburuk ini"

Satu hari sebelum percubaan berakhir, Wil tidak dapat melakukan apa-apa ketika bangun pagi. Namun, pemuda yang keluar untuk berjoging menyedari bahawa dia tidak dapat mengawal kakinya dan harus mengganggu larian.

Dia menambah bahawa gula darahnya ditonton dengan cara yang tidak seimbang telah banyak mengubah hidupnya dan dia merindui hari Sabtu yang lama dan biasa.

Ahad: "Saya tidak akan mahu otak saya menjadi seperti ini lagi"

Pada hari terakhir percubaan, lelaki gila itu makan sejumlah 81 mangkuk bijirin selama seminggu dan memakan sekitar 1735 kalori sehari.

Walaupun dia mengatakan bahawa dia gembira kerana dia dapat mencapai tujuannya dan menghabiskan sepanjang minggu makan bijirin, dia tidak lulus tanpa berkongsi hasil percubaan ini:

"Saya kehilangan lebih dari 2 kilogram dalam seminggu, tetapi saya menghabiskannya secara mental. Kenaikan gula darah, pergaduhan perut dengan susu sudah berakhir. Saya mungkin tidak akan pernah makan bijirin yang sangat saya gemari. Semuanya sama baiknya.

Saya tidak akan mengesyorkan diet ini kepada sesiapa pun. Bukan pilihan yang sangat sihat. Bijirin mungkin mempunyai tempat dalam makanan kita, tetapi mungkin sebanyak semangkuk sehari. Pilihan yang sihat adalah memakan semua yang sesuai.

Saya harap saya tidak pernah merasa seperti itu sepanjang hayat saya. "

Kami tahu, anda tidak akan melakukannya, tetapi jangan pergi tanpa amaran, seperti yang dikatakan oleh Wil Furton, jangan sekali-kali melakukan percubaan seperti itu. Berunding dengan doktor anda mengenai diet diet seragam yang disyorkan untuk menurunkan berat badan dan bugar, dan jangan cuba menerapkan program diet yang tidak sesuai untuk badan anda. Katakan saja, jangan membahayakan kesihatan anda.

Sumber: thrillist