Mereka yang menggambarkan diri mereka sebagai penagih kafein, mereka yang tidak memulakan hari tanpa minum cawan kopi, mereka yang tidak boleh berhenti tanpa minum teh, sila datang ke sini!
Kami akan menjadi tetamu selama seminggu wanita muda yang tidak boleh melepaskan kafein, terutama minuman dengan kafein tinggi. Lebih-lebih lagi, minggu ini akan bebas sepenuhnya dari kafein!
Akan ada orang yang akan ingat dari eksperimen di mana dia menghabiskan seminggu tanpa menggunakan gula halus, dan mereka yang tidak ingat, kita juga dapat membawanya ke artikel kami Gadis yang Menghilangkan Gula Halus dari Kehidupannya selama 1 Minggu. Seperti yang anda fahami, Cheyenne Grogan adalah seorang aktris yang mewarnai hidupnya dengan melakukan eksperimen yang berbeza dan berkongsi hasil positif dan negatif yang diperolehnya dari eksperimen ini dengan sepenuh hati dan jujur. Subjek percubaan anda kali ini adalah kafein. Menurut anda, apa yang dialami Cheyenne, yang diberi makan tanpa kafein selama seminggu, dan apa hasilnya?
Isnin: Dia memulakan minggu tanpa tenaga dan tertekan.
gurl Dalam kehidupan normalnya, Cheyenne Grogan memulai hari dengan secangkir kopi yang besar pada waktu pagi dan dilanjutkan dengan minum lebih banyak kopi dan teh daripada yang dapat dia kira ... Minuman berasid dengan banyak kafein juga merupakan keharusan dalam hidupnya. Oleh itu, wanita muda tidak dapat memulakan minggu ini bahawa dia akan menghabiskan kafein dengan sangat baik.
Cheyenne, yang bangun sekitar jam 09:30 pagi, tidak dapat memulakan hari dengan kopi seperti biasa, dan memutuskan untuk minum susu badam. Setelah minum segelas susu badam, dia sama sekali tidak merasa tenang, tetapi tetap meneruskan kehidupan sehariannya tanpa penat.
Setelah tempo kerja yang kuat, berat badannya turun seperti kita semua pada waktu petang dan dia minum segelas susu lagi untuk mengatasinya. Namun, ketika dia tidak merasa bertenaga lagi, dia menjadi lebih tertekan kali ini dan menghabiskan waktu sepanjang hari dalam suasana negatif ini dan memutuskan untuk tidur 1.5 jam lebih awal dari biasanya.
Selasa: Dia tertidur di sofa sambil menunggu untuk memasuki pemeriksaan doktor ...
gurl Untuk hari kedua tanpa kafein, Cheyenne, yang harus bangun lebih awal untuk berjumpa doktor, memulakan hari dengan memakan pisang dan bukannya kopi. Ketika dia masuk ke dalam kereta, dia tidak merasa cukup kuat untuk memandu dan merasa tenang. Ketika sampai di pejabat, badannya yang letih tidak dapat menahan tidur lebih lama dan tertidur ketika duduk di ruang menunggu.
Wanita muda itu, yang mengatakan bahawa keadaan seperti itu tidak pernah terjadi kepadanya sebelum, setelah setiausaha bangun, mengurus kerjanya dan kembali ke rumah dan menghabiskan sepanjang hari bekerja di rumahnya. Pada siang hari, bukannya kopi, teh atau cola, dia selalu minum susu badam dan tertidur.
Rabu: Dia memulakan hari dengan penuh semangat dan memutuskan untuk berjalan-jalan secara berkala ...
gurl Menjelang hari Rabu, Cheyenne mendapat permulaan yang lebih bertenaga. Memikirkan bahawa tubuhnya sudah terbiasa dengan kafein, wanita muda itu menghabiskan hampir sepanjang hari minum susu dan air. Dengan makanan, dia lebih suka minum air limau daripada diet cola seperti yang selalu dia lakukan.
Tidak ketinggalan untuk menyebut bahawa dia menghadapi masalah untuk menyesuaikan diri, Cheyenne merasakan tenaganya turun lagi pada waktu petang dan sedang mempertimbangkan untuk berjalan atau bahkan berjoging untuk mencari jalan keluar. Dia menyedari bahawa dia berasa sangat bertenaga ketika berjalan-jalan. Dia memutuskan untuk melakukan ini secara berkala dan mengisi tempat kafein dengan berjalan kaki.
Khamis: Walaupun hari bermula dengan baik, kehabisan tenaga menjelang petang ...
gurl Tidak seperti hari-hari lain, Cheyenne, yang memulai hari dengan lebih bertenaga hari ini, mulai bangun pada awal pagi kerana dia kekurangan tenaga, jadi dia menemukan cara untuk merasa lebih baik dengan berlari ketika dia memutuskan.
Walaupun dia berasa bertenaga hingga pukul 4 petang, tenaganya mula berkurang sedikit demi sedikit selepas jam 4 petang. Kekurangan tenaga ini membuatnya merasa lebih teruk kerana ia adalah pementasan teater pada waktu petang. Dia juga mengatakan bahawa walaupun dia tidak mengalami sesuatu yang negatif di pertunjukan itu, dia merasa terlalu banyak tenaga yang dia dapat dari kafein. Apabila sampai di rumah, dia hanya tertidur kerana letih.
Jumaat: Dia suka hari dia menghabiskan dengan jus buah ...
gurl Ketika Cheyenne mendekati akhir minggu tanpa kafein, Cheyenne menyedari bahawa dia dapat memperoleh tenaga yang dia dapat dari kopi dan teh dari minuman yang berbeza, dan mendapati dirinya dengan jus pada hari kelima. Wanita muda, yang mempunyai hari yang lebih sihat dan damai terima kasih kepada teman lelakinya yang tidak menggunakan kafein, tidak merasa letih.
Namun, dia menyedari bahawa dia terlalu banyak merindui jus buah dan menjelaskan bahawa peningkatan gula dalam tubuhnya tidak begitu baik. Tiba-tiba merasa bertenaga, Cheyenne tiba-tiba kehilangan semua tenaganya dan tertidur selepas beberapa ketika.
Sabtu: Dia memutuskan bahawa penyelesaian untuk kafein sedang berjalan ...
hidup bersemangat Pada awal minggu, Cheyenne mengatakan bahawa dia merasa lebih bertenaga ketika keluar berjalan-jalan dan berjoging, dan pada hari ke-6 percubaannya, dia membuat keputusan akhir, menambah manfaat membersihkan tubuhnya dari kafein yang berlebihan, serta tenaga yang dia perolehi dari aktiviti biasa.
Walaupun pada awalnya sukar, Cheyenne, yang berjaya memperbaiki dirinya dalam hal ini, hampir tidak merasa letih pada siang hari. Dengan tidur lebih awal dan bangun lebih awal, dia terbiasa dengan pola tidurnya.
Ahad: Dia tidak lalai untuk berkongsi apa yang dia pelajari dan pengalamannya setelah seminggu yang mencabar.
gurl Seperti yang kami katakan pada awalnya, sebagai pelakon, Cheyenne menghabiskan hari Ahadnya bekerja di teater yang dibintanginya. Dia mengalami kesukaran untuk mengumpulkan tenaganya sepanjang hari, kerana dia lupa makan, apalagi mengambil minuman berkafein, semasa tempo kerjanya yang sengit.
Melihat minggu tanpa kafein pada hari terakhir eksperimen ini, Cheyenne mengatakan bahawa dia mempunyai masa yang sukar dan tidak akan pernah mencuba diet bebas kafein lagi. Wanita muda itu, yang mengatakan bahawa dia membuat langkah yang tepat dengan berjoging atau berjalan dan berusaha melegakan masalah seperti keletihan dan kelemahan, yang menurutnya dia menderita kerana tidak mengambil kafein selama seminggu, akan terus mengambil kafein, tetapi kaedah lain yang dia temukan untuk meningkatkan tenaganya untuk minggu ini lebih kerap.Dia mengatakan dia akan menggunakan.
Seperti yang anda lihat dari eksperimen Cheyenne, bahawa kafein yang selalu menafikan juga boleh memberi kesan positif pada tubuh kita dan membantu kita merasa bertenaga. Namun, seperti halnya semua, terlalu banyak keburukan. Atas sebab ini, kita tidak boleh lupa bahawa kita mempunyai alternatif seperti mengambil kafein secara sederhana, berjoging atau berjalan-jalan, dan memanfaatkan jus buah yang baru diperah dan bukannya melekat pada kafein ketika kita merasa bertenaga.
Sumber: gurl
