"Anak Saya Tidak Makan, Apa Yang Harus Saya Lakukan?" 9 Cadangan Bagi Mereka Yang Berkata

Menjadi ibu bapa adalah sukar, sangat sukar ...

Tanggungjawabnya bermula dari saat dia dilahirkan, walaupun dia masih dalam kehamilan ... Kemudian ia meningkat seiring dengan usianya. Ini kerana anda gembira apabila anak anda tumbuh dengan perlahan dengan mengatakan bahawa ia adalah susu ibu dan makanan, tetapi ketika anak anda mula makan sendiri ... Saat itu entah bagaimana dan kedegilan "Saya tidak makan ini", "Saya kenyang", "Saya tidak boleh makan" bermula.

Sekiranya anda bernasib baik, anda termasuk dalam golongan bertuah yang tidak pernah menghadapi situasi seperti ini. Tidak, jika anda adalah salah seorang yang tidak dapat memberi makan anak mereka sekaligus, jangan risau, anda berada di tempat yang tepat.

Fikirannya sentiasa "Anak saya tidak makan, apa yang harus saya lakukan?" Mereka yang mempunyai pertanyaan, yang telah mencuba semua jenis cara hanya untuk membuat anak mereka makan ... Kumpulkan, kami bertekad untuk membuat anak-anak anda suka makan.

Biarkan mereka dalam keadaan sihat, dan dapatkan semua vitamin dan mineral yang mereka perlukan semasa tumbuh! Jika boleh, mereka juga tidak boleh memilih makanan.

Mari kita persetujui perkara ini: Anda tidak boleh gigih.

Anda duduk di meja, mengisi pinggan semua orang ... Kemudian anda tahu kebiasaan anak anda untuk tidak makan, jadi itu tidak bermaksud "Pinggan itu akan habis". Ungkapan ini, yang berlaku dalam fikiran beberapa generasi, sebenarnya tidak mendorong anak anda makan.

Makanan yang dimakannya membuatkan matanya bertambah banyak. "Menyelesaikan pinggan itu" menjadi perkara yang lebih serius.

Mungkin dia marah kepada anda: Anda harus berusaha mencari alasan di sebalik tidak makan.

Tabiat makan dan tandas adalah antara perkara pertama yang ditemui oleh kanak-kanak dalam usia yang semakin meningkat dan dapat menguasai kehidupan mereka. Seperti yang anda ketahui, kanak-kanak boleh sangat peka terhadap dua masalah ini. Itulah sebabnya anda perlu berusaha untuk mengetahui sebab-sebab di sebalik kedegilannya tentang tidak makan.

Mungkin anak anda enggan makan pada waktu itu kerana dia marah atau marah kepada anda. Ini mungkin kerana anda tidak membeli mainan yang mereka mahukan, atau kerana anda tidak bermain dengannya kapan pun dia mahu ... Anak anda mungkin menghukum anda dengan cara sendiri dengan tidak makan. Cara untuk menyelesaikannya adalah dengan menghubungi dia dan memahami mengapa dia tidak benar-benar makan.

Tidak ada hukuman atau ganjaran: Anda tidak boleh membuatnya berfikir bahawa makan mempunyai pahala.

Tidak kira sama ada dia fikir dia menghukum kamu kerana makan sebanyak yang dia inginkan, atau jika ada alasan di sebalik dia tidak makan, yang tidak dapat kamu fahami. Anda tidak boleh menggunakan hukuman ganjaran dan hukuman seperti "Jika anda makan, saya akan membeli mainan yang anda gemari", "Sekiranya tidak, anda tidak dibenarkan bermain permainan hari ini".

Ini boleh menyebabkan kanak-kanak mengekod makanan yang berbeza di kepalanya. Mungkin memerlukan masa untuk anak anda menyedari bahawa makan adalah keperluan. Sebaliknya, anda harus menunggunya makan tanpa memaksanya, dan tidak menjanjikan apa-apa sebagai balasan. Dengan cara ini, anak akan memahami dengan lebih mudah bahawa makan adalah keperluan seperti minum air dan akan melepaskan desakan makan ketika perut lapar.

Kami menetapkan waktu: Anda harus mengatur waktu makan

Sekiranya anda mahu anak anda makan, tetapi setiap kali anda duduk di meja, jawapannya adalah "Saya kenyang", "Sekarang saya tidak menginginkannya", mungkin masalahnya hanya mengenai waktu makan anda.

Oleh itu, anda harus memerhatikan anak anda dengan berhati-hati sebentar, pelajari waktu makannya, ketika dia tidur, ketika dia sangat letih, dan jika perlu, anda harus memperhatikannya.

Apabila kanak-kanak mengantuk, mereka sebenarnya enggan makan seperti kebanyakan kita. Sekiranya anda menjadualkan waktu bermain, waktu sekolah, dan waktu makan untuk saling menyokong, anak anda akan duduk lapar dan mungkin makan lebih banyak daripada yang anda fikirkan.

Apa itu makanan ringan: Anda tidak boleh membiarkan anak-anak anda makan makanan ringan yang tidak sihat pada siang hari.

Kami berkata "izinkan" tetapi apa yang kita bicarakan di sini bukanlah kalimat seperti "Saya tidak pernah membiarkan anda makan ini." Sama seperti anda perlu mengamati tabiat makannya untuk menyesuaikan waktu makannya, anda juga harus mengamati tabiat makannya pada siang hari. Apa yang dia makan dalam ketiga makanan utama akan mempengaruhi dia dan juga apa yang dia makan dalam semua makanan ringannya.

Sekiranya anda membiarkannya makan makanan ringan secara kerap sepanjang hari, dia akan kenyang ketika dia duduk di meja, jadi dia tidak akan mahu makan.

Biarkan keseronokan bermula: Sekiranya boleh, anda harus bermain dengannya sebelum waktu makan malam.

Sebelum waktu makan, anda boleh bermain permainan dengan anak anda sesuai dengan usia dan perkembangan mereka. Seperti yang anda ketahui, anak-anak sangat gembira ketika mereka bermain permainan dengan ibu bapa mereka. Dengan cara ini, dia segera duduk di meja gembira dan mula memanaskan idea makan.

Hati-hati, pastikan bahawa permainan itu adalah permainan jangka pendek dengan akhir. Sekiranya anda ingin mula makan sebelum menyelesaikan permainan, anak anda mungkin akan bertindak balas secara negatif lagi, dengan mengatakan "Saya tidak akan datang sebelum permainan saya berakhir", misalnya.

Tiada pilihan makanan: Anda tidak boleh memilih untuk makan sendiri sambil mengatur tabiat makan anak anda.

Anda duduk di meja, makanan sudah tiba. Anak anda mula memperhatikan reaksi orang lain di meja pada masa ini. Terutama jika ada ibu bapa atau adik-beradik yang mengatakan, "Saya sama sekali tidak menyukai makanan ini, saya tidak memakannya", anda bakar.

Kemungkinan besar, anak anda akan menunjukkan reaksi yang serupa ketika anda berusaha untuk membina tabiat makan.

Atas sebab ini, adalah bermanfaat untuk berunding dengan semua ahli keluarga dan mendapatkan sokongan daripada mereka dalam proses ini.

Jangan takut: Anda tidak boleh mengisi pinggan anda.

Penting bagi anak anda untuk makan dengan sihat, jangan makan terlalu banyak, setelah anda melupakan ini. Oleh itu, tidak perlu mengisi pinggan dengan timbunan, "Makan tanpa roti" sebenarnya. Anda boleh menyediakan makanan seimbang di mana ia dapat mencari vitamin dan mineral yang diperlukannya dan memasukkannya ke dalam pinggan sebanyak yang anda makan.

Dia tidak takut dan merasa berjaya ketika dia menghabiskan pinggannya dan mula suka makan lebih banyak.

Suka senang dimakan: Anda harus lebih suka makanan yang mudah dikunyah dan ditelan.

Bergantung pada usia anak anda, anda harus memerhatikan situasi yang akan mempengaruhi makan, seperti kemampuan memegang sendok garpu dan perkembangan giginya. Anda harus menyediakan makanan yang sesuai untuk jangka masa tersebut, mudah dikunyah dan ditelan dengan mudah.

Jika tidak, proses makan boleh berubah menjadi proses yang sukar dan oleh itu anak boleh mengelakkan makan secara berterusan.

Nota penting: Sudah tentu, sebelum membuat semua keputusan ini, anda harus berjumpa dengan doktor anak anda, untuk mengetahui sama ada dia mempunyai reaksi alergi terhadap sebarang makanan dan bertindak sewajarnya. Jangan pergi tanpa berulang, penting bagi anak anda untuk tidak makan terlalu banyak, tetapi makan makanan yang sihat dan sesuai.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found