Apa Ibu-Ibu Terkenal Semasa Mengandung, Berapakah Berat Badan Yang Mereka Mendapat?

Seperti yang kita semua ketahui, terutama wanita yang pernah mengalami kehamilan sekurang-kurangnya sekali, kehamilan adalah proses yang mencabar dan indah.

Masa yang menggembirakan ini di mana anda hidup dengan mengetahui bahawa bayi tumbuh di dalam diri anda, anda mengikuti perubahan dalam tubuh anda dari hari ke hari, dengan cara anda mengenali diri anda semula, sudah tentu merupakan salah satu masa yang harus dilalui paling banyak cara yang betul.

Apabila disebut dengan nama-nama terkenal, menjadi semakin ingin tahu bagaimana mereka menghabiskan masa mereka. Sebagai contoh, pelbagai soalan seperti apa yang mereka lakukan semasa mengandung, berat badan mereka bertambah atau bagaimana berat badan mereka bertambah, adakah mereka bersukan, bagaimana mereka diberi makan, misalnya.

Di sini, mari kita ketahui tempoh kehamilan selebriti yang mana ketika itu.

Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana selebriti yang mempunyai kegembiraan menjadi ibu kehilangan berat badan selepas kelahiran, lihat artikel kami di mana kami memberitahu rahsia kelaziman selebriti.

Ğağla Şikel: Dia tidak berhenti berenang dan berjalan selama kehamilannya dan hanya menambah 6,5 kilogram pada yang pertama dan 10 kilogram pada yang kedua.

Ğağla Şikel, yang menghadapi banyak kritikan terutama pada kehamilan pertamanya, sebenarnya adalah salah satu dari sedikit penambahan berat badan kerana dia tidak berhenti berjalan dan berenang pada kedua kehamilan tersebut. Sudah tentu, Şikel, yang tidak mengikuti nasihat doktornya, tetapi tidak teragak-agak untuk menjadikan sukan sebagai sebahagian daripada hidupnya, dengan cepat menyingkirkan beberapa kilo yang diperolehnya setelah melahirkan.

Ebru Şallı: Dia hanya menambah 7 kilogram pada kehamilan pertamanya dan 9 kilogram pada kehamilan kedua kerana pilates hamil dan diet berasaskan protein.

Ebru Şallı, salah satu ibu paling gemilang yang pernah kita lihat, adalah salah satu daripada orang yang tidak membawanya keluar dari hidupnya semasa mengandung, pilates yang sering kita nyatakan bersama. Nama terkenal, yang menjalani proses kehamilan yang sangat sihat dan penuh sukan berkat pergerakan pilates yang mudah dilakukan oleh wanita hamil, berjalan kaki dan berenang secara teratur, memperhatikan diet selama ini.

Şallı, yang lebih mementingkan pemakanan berasaskan protein dalam tempoh ini kerana dia seorang vegetarian, tidak terlepas susu dan produk tenusu dan kekacang dari makanannya. Oleh itu, dia dapat menjalani kedua kehamilan dengan baik.

Şeyda Coşkun: Dia menambah berat badan hanya 11 kg selama kehamilan berkat yoga, berjalan kaki dan diet yang sihat.

Pelatih Kehidupan yang terkenal Şeyda Coşkun dibincangkan kerana dia memperoleh berat badan sebanyak 11 kilogram semasa kehamilannya. Nama terkenal, yang mengatakan bahawa dia sangat memperhatikan dietnya selama proses ini, mengatakan bahawa dia terutama berusaha menjauhkan diri dari makanan masin dan fokus pada makanan yang kaya dengan vitamin B dan omega. Coşkun, yang diberi makanan yang sangat sihat dari brokoli hingga telur, ikan hingga yoghurt, telah mendapat sokongan dari buah-buahan dan pencuci mulut susu setiap kali dia menginginkan manis semasa kehamilannya.

Şeyda Coşkun tidak menyerah pada sukan semasa kehamilannya. Dia melakukan yang terbaik untuk menjadikan tempoh ini lebih selesa, terutama dengan melakukan latihan berjalan kaki, yoga dan pernafasan.

Demet Akalın: Penyanyi yang menambah berat badan sebanyak 31 kilogram ketika hamil, kehilangan 34 kilogram setelah melahirkan

Seperti biasa, Demet Akalın adalah antara selebriti yang paling banyak dibincangkan ketika dia hamil. Penyanyi terkenal, yang dikritik kerana berat badannya berat 31 kilogram dan terus naik panggung walaupun mengandung, tidak mengabaikan memulakan diet khas dengan Life Coach Şeyda Coşkun 3 bulan sebelum kelahirannya.

Dengan cara ini, Demet Akalın, yang memulakan diet sihat dan sukan selepas bersalin, berjaya menjadi lebih kurus daripada sebelum kehamilannya setelah beberapa waktu dan kehilangan total 34 kilo.

Bade İşçil: Dia menjaga pemakanan organik dan tidak mengganggu sukannya semasa mengandung.

Bade İşçil adalah salah satu daripada mereka yang tidak boleh berhenti bersukan semasa kehamilannya. Sehingga İşçil, yang diperkatakan kerana gambar yang dia kongsi dari gim walaupun tidak lama sebelum kelahirannya, adalah salah seorang ibu yang menyedari betapa pentingnya sukan dan diet semasa hamil. Janganlah kita mengatakan bahawa dia telah diberi makanan organik sepanjang kehamilannya.

Esra Erol: Dia tidak pernah berhenti bekerja semasa mengandung dan menjaga pemakanannya

Penyampai terkenal Esra Erol, yang menyatakan bahawa dia mudah hamil, tidak mengalami kesulitan ketika hamil dengan kedua-dua anaknya, berkat tempo kerja yang intensif dan pilatusnya yang kadang-kadang hamil, walaupun dia menambah berat badan sebanyak 23 kilogram dalam tempoh ini. Akhirnya, Esra Erol tidak mengabaikan pemakanan sihat sepanjang tempoh tersebut.

Gülşen: Perkara itu dibicarakan kerana dia tidak keluar dari layar semasa kehamilannya

Gülşen, yang tidak banyak mengganggu kehidupan perniagaannya selama kehamilannya, terus mengambil panggung dengan cara yang tidak akan mempengaruhi kesihatannya. Atas sebab ini, penyanyi terkenal, yang banyak dikritik, baru-baru ini mengambil bayinya dengan sihat.

Ece Erken: Penyampai terkenal mengkritik pilate yang dia lakukan semasa dia hamil, menambah berat badan sekitar 35 kilogram semasa kehamilannya

Ece Erken juga antara nama yang selalu diperkatakan sepanjang kehamilannya. Penyampai terkenal, yang terkena kritikan berat terutama setelah berkongsi gambar pilates hamilnya, tentu saja mengatur semua aktiviti sukannya sesuai dengan kepekaan pada masa ini.

Ece Erken, yang tidak membatasi diri dari segi pemakanan sepanjang kehamilannya, menambah berat badan sekitar 35 kilogram dalam tempoh ini. Setelah melahirkan, dia kehilangan semua berat badan yang diperolehnya dengan kepantasan yang mengejutkan.

Özgü Namal: Dia menghabiskan proses kehamilan dengan tenang berkat latihan yoga dan pernafasan yang mengandung.

Pelakon yang berjaya Özgü Namal, ketika hamil dengan anaknya Nefes, memulakan latihan pernafasan untuk mempermudah proses kehamilan dan kelahiran. Tidak berpuas hati dengan perkara ini, pelakon terkenal itu berjaya dengan menambahkan yoga hamil ke dalam program senamannya.

Bonus ibu paling bergaya: Blake Lively tidak menyerah pada pemikiran positif dan kehidupannya sebelum dia hamil

Blake Lively, yang terkenal sebagai "wanita hamil paling bergaya di dunia" di banyak platform dan berhak mendapat ini hingga akhir, seperti yang anda lihat, telah menjadi kegembiraan untuk menjadi ibu dua kali.

Nama yang terkenal di dunia, yang menambah berat badan semasa kehamilan pertamanya, mengatakan bahawa dia tidak pernah berhenti berfikir secara positif, tidak kira berapa banyak berat badan yang dia peroleh semasa kehamilannya, dan dia tidak pernah berhenti melakukan sukan dan tabiat makan bebas gluten, terutamanya sebelum hamil.

Sudah tentu, Lively tidak menyimpang dari nasihat doktor dan pelatihnya semasa kehamilannya, dan dia mengatur program pemakanan dan sukannya sesuai dengan kehamilannya. Pelakon cantik, yang mengamalkan yoga sepanjang kehamilan dan bukannya melakukan latihan berat, masih bebas gluten dalam tempoh ini, tetapi tidak menghilangkan makanan. Itu keputusan seperti Mis.

Anda lakukan, tetapi mari kita katakan: Oleh kerana kehamilan adalah tempoh yang sangat sensitif, anda tidak boleh melakukan semua perkara yang anda lihat dan dengar selama tempoh ini, dan bertindak sesuai dengan nasihat doktor anda.