Jahe penyembuhan, yang mendapat sokongan kecemasan dalam kes demam, selesema dan selesema, dan mulai memasuki dapur lebih kerap dalam beberapa tahun kebelakangan ini, bergegas membantu kita menurunkan berat badan kali ini, berubah menjadi rasa yang enak dan menyumbang kepada berat kehilangan dengan kesihatan.
Sekiranya anda belum mencuba diet ini menggunakan jahe segar hingga sekarang, anda boleh menyukainya apabila anda mengenalinya, dan apabila anda mula melihat kesannya pada tubuh dalam waktu yang singkat, anda boleh memutuskan untuk menjauhkan halia dari dapur anda.
Ayuh jangan biarkan anda bertanya-tanya lagi dan mari kita sama-sama belajar apa itu diet halia, bagaimana ia dibuat, apa yang perlu anda ketahui mengenai diet halia.
Apakah diet halia?
Diet halia sebenarnya boleh dipanggil program pemakanan yang diterapkan dengan minum campuran yang dikenali sebagai teh halia atau jus halia pada siang hari. Ia juga dilihat sebagai penyokong diet yang sihat, kerana tidak bergantung pada satu bahan utama seperti diet kejutan. Sekiranya anda mempunyai senarai diet khas yang anda buat dengan pakar pemakanan dan pakar diet, anda juga boleh menambahkan teh halia ke dalam diet anda dengan berjumpa dengan pakar diet anda. Walau bagaimanapun, jika tidak sesuai untuk senarai diet anda yang dibuat dengan membuat pengukuran khas untuk anda dan pakar diet / doktor anda tidak mengesyorkannya, anda tidak boleh menggunakannya, ingatlah.
Mengenai kesan diet ini pada tubuh, kita dapat menyenaraikannya secara ringkas seperti berikut:
Bagaimana cara membuat diet halia?
Untuk diet halia, cukup untuk menyediakan teh halia khas dan minum teh ini kira-kira 30 minit sebelum setiap hidangan. Namun, agar lebih berkesan, disarankan agar anda kurang mengambil karbohidrat semasa diet ini, ingatlah.
Mari datang ke penyediaan teh halia yang membantu menurunkan berat badan.
Bahan-bahan yang diperlukan untuk teh halia pelangsing:
Bagaimana membuat teh halia pelangsing?
Sedikit nota: Sekiranya anda menghadapi masalah untuk minum teh dengan cara ini, anda boleh menambah daun pudina segar, kayu manis dan menyimpannya sebentar atau menambah sedikit madu untuk menambah rasanya.
Apakah perkara yang perlu diberi perhatian mengenai diet halia?
