Prof. Dr. Erkan Topuz terkenal sebagai salah seorang doktor yang terkenal dan berjaya di negara kita. Sehinggakan ia juga dikenali sebagai "pakar barah" di kalangan masyarakat.
Nama yang berjaya, yang menemui rahsia umur panjang berkat kerja yang dilakukannya sepanjang kariernya, kini menjadi agenda lagi dengan cadangan yang dia berikan kepada mereka yang ingin hidup lama.
Sekian, Prof. Dr. Menurut Erkan Topuz, makanan di mana menurut anda rahsia hidup hingga usia 129 tahun disembunyikan?
Terima kasih, mari kita sama-sama belajar.
Cadangan pertama tentunya susu ibu
Menyatakan bahawa rahsia kehidupan yang panjang dan sihat tersembunyi dalam susu ibu, Prof. Dr. Bun, "Biasanya, leukemia dan limfoma tidak muncul atau muncul kurang daripada kumpulan lain sehingga usia 16 tahun pada kanak-kanak yang minum susu ibu selama 2 tahun." kata.
Ringkasnya, jika anda mempunyai bayi yang baru lahir dan anda tidak menghadapi masalah penyusuan, anda harus menyusukan bayi anda selama yang anda boleh.
Di samping itu, doktor yang berjaya yang juga memberi nasihat kepada ibu bapa secara berbeza, menekankan bahawa sangat penting untuk mengajar anak-anak cara bermain sukan dan makan sayur-sayuran dan ikan.
Yogurt buatan sendiri adalah salah satu nutrien terpenting yang menyokong kesihatan selepas susu ibu.
Menurut Erkan Topuz, yogurt adalah nutrien lain yang dihasilkan selepas susu ibu dan merupakan salah satu penyokong penting dalam kehidupan yang sihat. "Sekiranya anda memperhatikan, 80% daripada mereka yang hidup berusia sekitar 100 tahun makan setengah kilo yogurt sehari." Doktor terkenal menekankan bahawa yoghurt yang hendak dimakan mestilah yoghurt buatan sendiri.
"Campurkan 1 sudu madu asli dan 15 tetes propolis sehari, makan sehingga usia 129 tahun"
Prof. Dr. Menurut Erkan Topuz, salah satu rahsia hidup lama adalah madu asli dan propolis. Nama yang berjaya menggambarkan campuran propolis ini, yang mengurangkan risiko barah dan mencegah sel barah yang ada merebak dan berkembang biak, dan madu asli, yang tidak dapat kita selesaikan dengan menghitung faedahnya:
"Sekiranya anda menjumpai madu asli, tambahkan 15 tetes propolis ke dalam 1 sudu sehari, jika anda tidak menghidap diabetes. Makan sehingga usia 129 tahun."
Walau bagaimanapun, Erkan Topuz pasti tidak mengesyorkan agar orang diabetes mengambil campuran ini, mari kita gariskannya lagi.
"Apa itu propolis?" Sekiranya anda mengatakannya, anda akan mengatakan "Saya harap saya mengenali anda sebelum ini" apabila anda mengetahui faedahnya: Kami boleh mendapatkannya tepat di artikel kami yang bertajuk Propolis.
Kunyit juga merupakan keharusan untuk kehidupan yang panjang dan sihat.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, manfaat kunyit sudah mulai beredar, tetapi setelah pernyataan oleh Erkan Topuz ini, nilainya akan lebih difahami. Profesor yang berjaya mengatakan bahawa kunyit adalah salah satu pendorong umur panjang yang paling penting.
"Rahsia umur panjang adalah kunyit. Hanya diserap dengan kunyit, minyak zaitun dan lada hitam. Tidak ada gunanya jika Anda membuangnya ke dalam sup dan makanan."
Topuz menerangkan cara alternatif menggunakan kunyit: "Campurkan minyak zaitun, lada hitam, lada merah, thyme dan 3 sudu teh kunyit (lebih baik jika segar), perah lemon dan memakannya seumur hidup."
Akan ada yang akan ingat, seorang doktor Amerika telah menyebutkan campuran serupa sebelumnya dan menjelaskan bagaimana ia berkesan melawan barah. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana campuran kunyit, minyak zaitun dan lada hitam ini dibuat dan apa faedahnya, anda juga boleh melihat artikel kami yang bertajuk "Campuran Triple Ini Mencegah Kanser".
Selain perkara di atas, Bun tidak lalai untuk menyenaraikan makanan yang harus kita hindari.
Topuz menekankan bahawa daging, produk makanan ringan seperti salami, soudjouk, sosej dan lemak tidak boleh dimakan.
"Terutama lemak ekor, lemak, semua bahan karsinogenik dan toksik terkumpul di dalam minyak ini. Apa yang akan anda lakukan jika anda mengambil ini dan meletakkannya di bawah sosej, salami, dan memecahkan telur di atasnya? Anda mati akibat barah atau dari jantung . "
Akhirnya, jangan kita katakan bahawa apa yang dikatakan oleh Erkan Topuz mengenai telur itu cukup mencolok. Menggariskan perlunya berhati-hati dengan pengambilan telur sambil menjelaskan rahsia umur panjang, Topuz memberi amaran: "Makan 4-5 telur sehari jika anda inginkan hingga usia 35 tahun, tetapi setelah usia 35 tahun, anda tidak akan melebihi 1-2 seminggu."
Prof. Dr. Untuk wawancara penuh Erkan Topuz, di mana dia memberitahu rahsia umur panjang, kami boleh membawa anda seperti berikut.
