Dia sangat suka yogurt, anda tidak boleh duduk di meja tanpa itu, anda tidak boleh berhenti tanpa makan sudu. Walau bagaimanapun, apabila yogurt tersebut terkumpul lebihan air, anda akan mencurahkannya ke singki.
Maaf, tetapi anda membuat kesilapan besar.
Walaupun penampilannya tidak begitu menyelerakan, air yogurt sebenarnya adalah makanan yang sangat berguna. Sehingga air yogurt, yang merupakan gudang kalsium lengkap dan kaya dengan vitamin B12 dan probiotik, mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan kita.
Sebaik sahaja anda mengetahui tentang manfaat air yoghurt, anda akan menyesal setiap kali anda menuangkan air, sama ada buatan sendiri atau siap.
Nota: Sekiranya anda tidak menyukai rasa air yogurt, anda boleh menggunakannya dalam banyak resipi, termasuk sup.
Kerana bakteria di dalamnya mempunyai kesan anti-karsinogenik, maka ia melindungi dari banyak jenis barah.
Kerana mencegah perkembangan tumor ganas berkat probiotik yang dikandungnya.
Kerana mengandungi kalsium dan kalium yang tinggi, ia sangat sesuai untuk kesihatan gigi dan tulang.
Kerana komponen dalam air yogurt melarutkan pasir dan batu ginjal dan membiarkannya dikeluarkan dari badan dengan air kencing.
Kerana probiotik yang dikandungnya mengatur sistem pencernaan dan memberikan penyelesaian untuk sembelit.
Kerana ia memberi khasiat pada kulit, memungkinkan anda menghilangkan keluhan seperti jerawat, jerawat, cela.
Kerana dengan membantu kelenjar tiroid berfungsi, ia dapat menyembuhkan masalah yang berlaku pada kelenjar tiroid.
Kerana ia menyokong perkembangan mental dan fizikal anak-anak berkat vitamin B2 di dalamnya.
Kerana ia menyokong diet yang anda buat dengan ciri-ciri untuk memastikan anda kenyang dalam jangka masa yang lama, dan berkat vitamin B2, makanan ini mencegah diet daripada memakai badan anda.
Kerana ia menyeimbangkan ketahanan insulin dengan mengatur gula darah
Kerana ia memberi tenaga kepada orang itu berkat mineral dan vitamin yang dikandungnya; menyembuhkan keletihan dan kegelisahan
Kerana ia menjana semula sel dan mempercepat aktiviti metabolik
Hebat, bukan?
