14 Makanan Berkalori Rendah Yang Menyeronokkan Anda Dengan Kalori Rendah

Mereka yang ingin menjaga mulut kosong, mereka yang menjalani diet yang tidak boleh berhenti tanpa kerap mengemil, pendeknya, mereka yang mempunyai keseronokan tanpa makan, berkumpul bersama!

Hanya beberapa hari sebelum musim panas, tidak sukar seperti yang anda fikirkan untuk berdiet dengan rasa mulut anda, menurunkan berat badan dan bugar. Sekiranya anda mahu makan sepanjang masa, misalnya, lakukan. Ketahui apa yang anda makan, pilih makanan anda dengan sewajarnya.

Makanan rendah kalori ini bertekad untuk membantu anda. Jangan putus asa, biarkan mereka dekat.

Sekiranya anda ingin mendapatkan makanan ringan, makan makanan ringan yang sihat, jika anda ingin membuat makanan lazat seperti ini, buatlah makanan yang sihat mungkin dengan kalori yang lebih sedikit.

Bukan?

Berikut adalah makanan rendah kalori yang anda tidak akan menyesal tidak kira berapa banyak yang anda makan ...

Sedikit nota: Nilai kalori di sini berbeza mengikut pelbagai faktor, dari nilai rata-rata dan ukuran makanan, hingga bagaimana ia disediakan dan dimakan. Atas sebab ini, ingatlah bahawa adalah makanan yang paling sihat untuk memakan makanan yang telah kita senaraikan secara semula jadi.

Timun - 15 kalori setiap 100 gram

popsugar

Purslane - 16 kalori setiap 100 gram

makanan beralkali

Zucchini - 16 kalori setiap 100 gram

buonapappa

Arugula - 25 kalori setiap 100 gram

Saderi - 16 kalori setiap 100 gram

Tomato - 18 kalori setiap 100 gram

mengetahui dunia

Selada - 14 kalori setiap 100 gram

commons.wikimedia

Lemon - 27 kalori setiap 100 gram

lahlife.com

Lada panas - 40 kalori setiap 100 gram

Lobak - 16 kalori setiap 100 gram

seriouseat

Lobak - 42 kalori setiap 100 gram

oahufresh

Kubis - 24 kalori setiap 100 gram

Kopi hitam - 10 kalori setiap 100 mililiter

ippinka

Teh tanpa gula - 3 kalori setiap 100 mililiter

rahsia rahsia

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found