Gastritis adalah penyakit yang berlaku akibat keradangan lapisan mukus di perut kita kerana pelbagai sebab. Malangnya, jumlah orang yang menderita penyakit ini bukanlah sebilangan kecil.
Tetapi untungnya, rawatan mungkin dan ada pemulihan yang mudah dalam masa yang singkat. Sudah tentu, dalam proses ini, kita perlu memperhatikan diet dan pesanan kita selain rawatan di bawah kawalan doktor. Sebagai contoh, ketika berpuasa untuk jangka masa panjang akan memberi kesan buruk kepada mereka yang menderita gastritis, itu tidak akan meningkatkan asid perut, dan sayur-sayuran yang mudah dicerna mengendurkan perut kerana mereka tidak mencetuskan gastritis.
Pada ketika ini, kami segera melangkah masuk dan memberitahu anda makanan mana yang harus dielakkan oleh mereka yang menderita gastritis. Supaya anda dapat berehat di perut dan kesihatan anda, dan mendapatkan kembali kesihatan anda secepat mungkin ...
Semoga cepat sembuh ...
Mungkin anda meminumnya setiap hari: Minuman berkafein
freegreatpicture Sayangnya, terdapat banyak minuman yang telah menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian kita, dari teh hingga kopi, yang kita namakan kafein. Tetapi jika anda menghadapi masalah perut seperti gastritis, anda harus melepaskannya.
Kerana kafein menyebabkan asid perut meningkat dengan cepat, yang mencetuskan gastritis.
Kentang goreng: Kentang goreng
purplefoodie Rasa kentang goreng berbeza, terutamanya jika berkaitan dengan kentang goreng, sukar untuk mengatakan tidak, kita tahu. Tetapi untuk kesihatan anda, anda harus menjauhkan diri dari semua jenis kentang goreng sebanyak mungkin.
Kerana perut tidak mudah mencerna makanan yang digoreng dengan banyak minyak. Itulah sebabnya perut juga mula menghasilkan lebih banyak asid. Asid ini juga memperburuk keradangan di dinding dalam perut dan gastritis mula menampakkan diri dengan kekuatan penuh. Mari kita katakan.
Tidak ada gunanya berlebihan: Makanan dan minuman yang terlalu panas dan terlalu sejuk
kuponraja Anda mungkin berfikir, "Ini sangat umum, tetapi anda betul, tetapi ini penyakitnya, ia tidak lalai." Oleh itu, elakkan makanan panas dan sejuk sebanyak mungkin.
Kerana makanan dan minuman seperti ini mengejutkan dan menyusahkan perut anda. Terutama setelah lama kelaparan, jika makanan yang pertama kali memasuki perut anda terlalu panas atau sejuk, perut anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, dan berusaha melindungi dirinya dengan mengeluarkan banyak asid. Ini bukan perkembangan yang baik untuk gastritis, seperti yang anda ketahui sekarang.
Sebenarnya, ia sangat berguna, tetapi kadang-kadang ini tidak mencukupi: Jeruk dan limau gedang.
jus-untuk-kesihatan Apabila anda mengatakan jeruk dan limau gedang, vitamin C terlintas di fikiran secara semula jadi. Tetapi kerana mereka penuh dengan vitamin C tidak bermaksud anda boleh memakannya dengan tenang. Ketika menghadapi masalah perut seperti gastritis, mengelakkan makanan yang sangat berasid menjadi keutamaan yang lebih penting.
Kerana ketika perut anda meradang, terlalu banyak asid hanya menjadikannya lebih teruk. Itulah sebabnya anda perlu bersikap sederhana terhadap jeruk dan limau gedang dan pastikan anda kenyang sekiranya anda akan memakannya.
Meja musim sejuk anda boleh cantik tanpa itu: Acar
Selalunya, acar bermaksud makanan yang harus diletakkan di atas meja yang disediakan pada malam musim sejuk. Tetapi ini bukan lagi masalah untuk anda.
Kerana acar juga sukar dicerna dan menegangkan sistem pencernaan. Adakah keperluan untuk menegangkan perut anda lebih banyak lagi ketika bergelut dengan gastritis? Tidak ada.
Jangan bergantung pada semua produk tenusu: krim masam, yogurt tegang, dan ais krim.
Resepi Aiskrim Almond Anda mengatakan susu, anda segera menganggapnya berguna. Namun, kadangkala keadaannya tidak seperti itu. Apabila krim masam dan yoghurt tegang dimakan, perut menjadi gempar. Walaupun anda merasa lega sebentar ketika ais krim mengalir ke perut anda dengan semua kesejukan, maka ia kembali ke tempat api.
Apa perlunya penderitaan, ketidakselesaan? Sudahlah produk tenusu yang meletihkan perut. Sebaliknya, dapatkan protein anda dari yogurt segar, keju curd. Kesian.
Sudah tiba masanya untuk berhenti membakar setiap hidangan dengan rempah: Rempah
Sekiranya kami mengatakan rempah, anda tidak perlu lari dari semuanya. Cukup untuk mengelakkan rasa pahit, aromatik dan pedas seperti lada hitam dan serbuk bawang putih, terutama lada cili. Kerana rempah-rempah yang menunjukkan berat badan mereka dengan rasa seperti ini, sayangnya, menunjukkan berat badan mereka di perut anda.
Ini menyebabkan anda membalikkan perut untuk keseronokan selama beberapa minit dan masalah gastritis anda menjadi terang. Jangan letakkan perut anda, ia juga tidak akan mengganggu anda. Ia sesederhana itu.
Daging pedas dan diproses: Sosej, soudjouk, bacon
Kami telah mengatakan bahawa rempah dan makanan berlemak yang diproses merosakkan gastritis. Oleh itu, perlu mengelakkan daging seperti sosej, sosej dan salami, yang kaya akan rempah dan biasanya dimakan dengan menggoreng.
Kerana perut berfungsi lebih banyak daripada biasa untuk mencerna makanan ini, asid perut lebih banyak dirembeskan.
Terutama jika ia adalah pencuci mulut: Soda
pemakanan autoriti Sayangnya, minuman berkarbonat menjadi sangat diperlukan sekiranya kita mengetahui keburukannya. Terutama dengan makanan segera dan kentang goreng berlemak, ia tidak boleh jatuh dari tangan. Walau bagaimanapun, mereka yang mempunyai masalah perut yang serius seperti gastritis harus menjauhinya.
Kerana minuman ini mempunyai kekuatan untuk mengubah tekanan di dalam perut dengan cepat kerana sifatnya yang gas. Tekanan dalaman dalam perut tidak akan berubah secara tiba-tiba. Perubahan tekanan yang meningkat merosakkan struktur lendir di lapisan perut.
